トレーニング日記

私はジムで筋トレします。で、それを便利にするためだけにApple Watchを買いました。 というのもですね、ジムでトレーニングの記録をしたいと思ったんですよね。どの種目をどれぐらいやったか、とか。そのためには、スマホを筋トレ中に肌身離さず持っている必要があるんですけど、重たいバーベルとかダンベルとか振り回してる中で、...

Strongに登録されている種目 日々筋トレする中で「これ役立つな」というものの一つが、Apple Watchです。 で、Apple Watchで「Strong」というスマホアプリを使っています。この組み合わせがめちゃくちゃ便利なので、筋トレする人はもうこのためだけにApple Watchを買って使ってもいいと思う位、...

どんな無理難題にも応えてくれる 37歳、男性。これまでまともな運動経験はありません。雑魚です。「ヒョロガリ」です。笑ってくれや。 しかし、結婚して子供が生まれ、家庭を持ったことで「強い男になりたい」と強く思うようになり、筋トレを始めました。まずはジムに通って見よう見まねでトレーニングを開始。そして1年が過ぎました。何か...