トレーニング日記 Apple Watchはジムで筋トレするのにめちゃ便利！筋トレ記録や休憩タイマーを手首で管理できて最高 私はジムで筋トレします。で、それを便利にするためだけにApple Watchを買いました。 というのもですね、ジムでトレーニングの記録をしたいと思ったんですよね。どの種目をどれぐらいやったか、とか。そのためには、スマホを筋トレ中に肌身離さず持っている必要があるんですけど、重たいバーベルとかダンベルとか振り回してる中で、... 2025年6月24日
トレーニング日記 Apple Watchは筋トレに最適！Strongアプリがあれば手首で筋トレの全てを管理できる Strongに登録されている種目 日々筋トレする中で「これ役立つな」というものの一つが、Apple Watchです。 で、Apple Watchで「Strong」というスマホアプリを使っています。この組み合わせがめちゃくちゃ便利なので、筋トレする人はもうこのためだけにApple Watchを買って使ってもいいと思う位、... 2025年6月13日
AI活用術 ChatGPTよりGemini！ボディメイクコーチとして比較してわかった性能差 ChatGPTのメリット：こういう画像を簡単に作れる どうも、AIボディ斉藤です。 私が普段、ボディメイクの相談をしているAIは、何を隠そうGeminiです。Googleが提供しているAIチャットボットで、基本的な使い方はChatGPTと変わりません。完全な競合サービスですね。 昔は「ChatGPTの方が性能が高い」と... 2025年6月11日
トレーニング日記 AIをパーソナルトレーナーにしてボディメイク！ヒョロガリおじさんの現在地 どんな無理難題にも応えてくれる 37歳、男性。これまでまともな運動経験はありません。雑魚です。「ヒョロガリ」です。笑ってくれや。 しかし、結婚して子供が生まれ、家庭を持ったことで「強い男になりたい」と強く思うようになり、筋トレを始めました。まずはジムに通って見よう見まねでトレーニングを開始。そして1年が過ぎました。何か... 2025年6月9日
